Тренер по фитнесу
Если
Вам нравится активный образ жизни, Вы любите спорт и хотите получить новую
востребованную профессию в сфере фитнес-индустрии – мы ждем Вас на нашем
уникальном курсе!
Программа
подходит:
- для начинающих тренеров, которые смогут получить диплом установленного образца
и стать квалифицированным специалистом;
-
для активных людей, ведущих здоровый образ жизни и желающих узнать много нового
и полезного в области проведения тренировок, а также диетологии и психологии;
-
для работающих тренеров с целью обновления знаний по своей специальности.
Курс проводится
квалифицированными педагогами и инструкторами, которые имеют многолетний опыт в
области фитнеса. Форма обучения – очная! Именно очный формат обучения
позволит Вам эффективно и в минимальные сроки освоить программу курса «Тренер
по фитнесу». Все элементы структуры тренировочного процесса будут отработаны с
Вами «вживую», что позволит в последующем избежать серьёзных ошибок на
практике!
Что
Вы узнаете на курсе?
-
Основы анатомии и физиологии. Лордоз и кифоз. Какие физические нагрузки
допустимы при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, сердца и дыхательной
системы;
-
Как реагирует наш организм на статические и динамические нагрузки; технику
выполнения упражнений без вреда для здоровья;
-
Распространенные виды спортивных травм и меры их профилактики. Первую
доврачебную помощь при травмах.
-
Принципы правильного питания, как работают БАДы. Основы рациона питания при
снижении веса или наборе массы.
-
Научитесь составлять программы спортивного питания, которые будут давать
результат.
-
Основы спортивной психологии: методики успешной мотивации на достижение
результата. Как избежать конфликтов в коллективе и как правильно указать клиенту
на ошибки.
И самое главное – Вы узнаете и совместно с практикующими тренерами отработаете основные современные направления фитнеса: аэробика, степ-аэробика, Pilates и Stretching,TRX и другие!
Обучение проходит небольшими группами (до 8-10 человек).